■Thank you for your visit!

■プロフィール

kooohei

Author:kooohei
■居住:東京都内某所
■出身:神奈川県横浜市
■職業:会社員
■趣味:野球観戦、お酒、旅行etc.
■特技:水泳、スキー

コメントについては、いただけると嬉しいです。
(モチベも上がりますし(笑))
酒は飲んでも飲まれるなっ!

■最新記事
■最新コメント

■最新トラックバック
■月別アーカイブ
■カテゴリ
■アクセスランキング

[ジャンルランキング]
スポーツ
6008位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
1691位
アクセスランキングを見る>>

■リンク
■天気予報


-天気予報コム- -FC2-

■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■QRコード

QR

■『スーモ』オリジナルブログパーツ

不動産・住宅サイトSUUMO(スーモ)

■ブロとも申請フォーム
2016年50傑ランキング
遅ればせながら、辰巳大会で一部手に入れたので、
昨年の結果を確認してみました。

まず短水路。
1.  800m自由形         8位 (11人)
2.   25m背泳ぎ        42位
3.  100m背泳ぎ        44位
4.  200m背泳ぎ        16位 (21人)
5.  200mバタフライ      15位 (19人)
6.  400m個人メドレー     17位 (21人)

隙間産業(笑)に手を出した成果からか、6つランクイン。
というか、4つは50人にも満たないので、参考程度かな?

続いて長水路。

1.  200m自由形        29位 
2.  400m自由形        20位
3.   50m背泳ぎ        41位
4.  100m背泳ぎ        30位 (40人)
5.  200m背泳ぎ        13位 (24人)
6.  200m個人メドレー     37位 

こちらも6種目ランクイン。やはり短距離は載れないですね。。涙
50m背泳ぎも、50人以上いる模様ですが、50人しかいないかもしれない(笑)

そういえば、長水路の男子4×50mフリーリレー(160歳区分)では、ランキング1位に(嬉)
ジャパンマスターズのリレーだったと思います。
チームメイトのおかげですが、すごく嬉しいですね。

50人以上いる種目でも、もっと力をつけて載ってみたいものです。


スポンサーサイト
振り返り | 08:16:30 | トラックバック(0) | コメント(2)
習志野大会分析(200Ba、400IM)
ちょっと分析してみようと思いまして。
200m背泳ぎと400m個人メドレー。
前回(ベストタイム)との比較です。

◆200m背泳ぎ
 <前回>                     <今回>
50m    37.87                37.74
100m  1:17.66 (39.89)      1:17.74 (40.00)
150m  1:58.36 (40.70)      1:59.26 (41.52)
200m  2:38.49 (40.13)      2:41.32 (42.06)

前半100mまでは正確。自分でも感心するくらい(笑)。
後半が如実に変わっています。これこそザ、練習不足。


◆400m個人メドレー
 <前回>                            <今回>
50m    37.89                         37.38
100m  1:21.98 (44.09) (1:21.98)      1:20.91 (43.53) (1:20.91)
150m  2:06.16 (44.18)               2:04.80 (43.89)
200m  2:49.34 (43.18) (1:27.36)      2:48.28 (43.48) (1:27.37)
250m  3:41.93 (52.59)               3:41.10 (52.82)
300m  4:36.64 (54.71) (1:47.30)      4:36.08 (54.98) (1:47.80)
350m  5:17.93 (41.29)               5:19.16 (43.08)
400m  5:58.07 (40.14) (1:21.43)      6:01.18 (42.02) (1:25.10)

バタフライで1秒リード、バックがなんとほぼ全くの同タイム(笑)
ブレストで0.5秒縮まって、、、ということで、300mまでは前回と僅か0.56秒しか変わらず。
2回しか泳いでいないのに、意外に正確・・・。
これも練習不足でラストのフリーで一気に差が。
次回(あれば)リベンジしたいですね。

ただ、この状況(特に個メ)を見る限り、大して地力は向上していないのか・・・と疑ってしまいます。(笑)
なんとかしたいなー、バタとブレ。。

振り返り | 13:09:04 | トラックバック(0) | コメント(2)
2016年シーズンの振り返り (その2~個別記録)
前回の振り返りから、すっかり間が空いてしまいました。。
12月最終週からずっと風邪に苦しんでいまして、特に咳の症状がひどく、夜もロクに眠れない日がここ数日続いております。。

そんなこんなで気付けば年が明けてしまいました。(笑)
今年も自己ベストの大量更新を狙って頑張ろうと思います!

さて、2016年の振り返り第2弾、種目別記録の振り返り。
過去ベストと今季ベストの比較で見てみることにします。

1.Fr
 【短水路】
   25Fr     12.90 →   13.05 (更新できず)
   50Fr     28.21 →   28.34 (更新できず)
  100Fr   1:02.81 → 1:02.42 (更新 0.39)
  200Fr   2:26.14 → 2:26.45 (更新できず)
  400Fr   5:15.38 → 出場せず
  800Fr  11:10.92 → 11:06.80 (更新 4:12)
 1500Fr  21:21.61 → 出場せず
 【長水路】
   50Fr     28.77 →   29.00 (更新できず)
  100Fr   1:05.18 → 1:04.89 (更新 0.29)
  200Fr   2:30.71 → 2:28.04 (更新 2.67)
  400Fr  出場せず   → 5:25.89 (初)
  800Fr  出場せず
 1500Fr  出場せず

 長短2種目ずつベスト更新。50mで更新できなかったのは心残りですね。
 ミドルの力は上がりつつあるようだけど、もう少し殻を破れるように頑張らないと。


2.Ba
 【短水路】
   25Ba    16.72 →   16.94 (更新できず)
   50Ba    35.28 →   35.20 (更新 0.08)
  100Ba  1:16.59 → 1:16.05 (更新 0.54) 
  200Ba  2:42.25 → 2:42.10 (更新 0.15)
 【長水路】
   50Ba    36.09 →   37.29 (更新できず)
  100Ba  1:20.05 → 1:18.86 (更新 1:19)
  200Ba  2:50.29 → 2:49.60 (更新 0.69)

 今年目立ったのは、この種目でベストが連発できたことですね。
 特に100m以上が伸びました。今はこの種目が一番楽しいです。
 まだまだ伸ばせると思いますが、スプリントの力も伸ばさないと
 頭打ちになる可能性もあるかなぁ。。


3.Fly
 【短水路】
   25Fly    16.39 →   15.24 (更新 1:15)
   50Fly    33.38 →   出場せず
  100Fly  1:15.37 →   出場せず 
  200Fly   出場せず →  3:03.09 (初)
 【長水路】
   50Fly    34.76 →   35.67 (更新できず)
  100Fly   出場せず →  1:20.31 (初)
  200Fly   出場せず →   出場せず

 2種目、新しいチャレンジは果たしましたが、平泳ぎと並ぶ超苦手種目。(笑)
 平泳ぎかこっちかをどうにかしないと、個人メドレーは厳しいですねぇ。。
 まずは短水路種目のレベルアップを図ります!


4.Br
 【短水路】
   25Br    18.51 →   17.99 (更新 0.52)
   50Br    41.27 →   出場せず
  100Br   出場せず →  1:30.88 (初) 
  200Br   出場せず
 【長水路】
   50Br    41.55 →   43.05 (更新できず)
  100Br  1:35.67 →  出場せず
  200Br   出場せず


5.IM
 【短水路】
  100IM  1:15.98 → 1:16.05 (更新できず) 
  200IM   出場せず →   失格   (※2:45.30)
  400IM   出場せず → 5:58.04 (初)
 【長水路】
  200IM  2:50.71 → 2:49.84 (更新 0.87)
  400IM   出場せず

 なんといっても、4月の千葉大会で400IM初挑戦、200IMで初の失格という
 ダブル体験に尽きます。400はまた挑戦したいですね。
 200IMもすでに2月にリベンジエントリーをしました。


今年は、Baの好調を引き継ぎつつ、Frを巻き返したい!
そして、IMのタイムを伸ばすべく、体力と泳力をしっかりつけたいですね。
がんばろう。。


ちなみに、今年の総水泳距離は、307.2Km(昨年比+6.4km)。
タイムが出る方は、おおむね500km以上出ているような気がします。
もっと時間をうまく作って、頑張っていきたいと思います。


振り返り | 12:33:32 | トラックバック(0) | コメント(2)
2016年シーズンの振り返り (その1~大会出場)
もうあっという間に2016年も終わり。
仕事で年末の挨拶回りに励む毎日です。(笑)

そこで、今年をざっくり・・・ではなく、しっかり振り返ってみようと思います。
もちろん水泳のことで(^^;

距離に関しては、12月31日が終了してから振り返るということで、
大会出場に関してまずは振り返ることに。

◆大会出場数  19 (2015年: 17)
 <内訳>
 短水路大会   10 (2015年: 11)
 長水路大会    9 (2015年:  6)

 平均すると、一月に1.5回以上出ていることになりますね。
 初出場の大会も多かったですし、久々に出た大会もありました。
 また、思ったとおりですが、長水路の出場数が相対的に増えましたね。
 練習会が長水路なので、抵抗感が薄まったのも要因かな。


◆出場種目数  64 (個人54、リレー10)  (2015年: 69(個人50、リレー19))
 <内訳>
 短水路大会   32(個人27、リレー5) (2015年: 46(個人32、リレー14))
 長水路大会   32(個人27、リレー5) (2015年: 23(個人18、リレー5))

 まず、個人種目は増えましたが、リレーは半減しました。
 チームのメンバーによって出場大会がばらけてきたことが挙げられます。
 また、これを集計して驚いたのは、今年の出場種目の長短別内訳!
 きれいに全く同じでした。これは狙ってません。(笑)


◆泳法別出場種目数(2016のみ)
 Fr   25(短水路13、長水路12)
 Ba   17(短水路7、長水路10)
 Bt   4(短水路2、長水路2)
 Br   3(短水路2、長水路1)
 IM   5(短水路3、長水路2)

 やはりFrとBaに集中しているのは当然かな。それ以外でも12回出ていたんですね。


◆泳法別・距離別出場種目数
 短水路 16(Fr5、Ba4、Bt2、Br2、IM3)  73%
 長水路 11(Fr4、Ba3、Bt2、Br1、IM1)  65%

 すべての種目数は短水路が22(Fr7、Ba4、Bt4、Br4、IM3)、長水路が17(Fr6、Ba3、Bt3、Br3、IM2)。
 今年初挑戦した種目は、短水路では400IM、200IM、25Bt、200Bt、100Brの5種目。
 長水路は、400Fr、100Btの2種目。


◆ベストタイム記録種目
 短水路: 10種目 (100Fr、800Fr、50Ba、100Ba、200Ba、25Bt、200Bt、25Br、100Br、400IM)
 長水路: 7種目 (100Fr、200Fr、400Fr、100Ba、200Ba、100Bt、200IM)

 出場種目の6割以上でベスト更新できました♪
 これは嬉しいことです。来年も続けていきたいですね。


次回は、種目別に詳しくタイムの推移など。

振り返り | 21:39:18 | トラックバック(0) | コメント(2)

FC2Ad