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kooohei

Author:kooohei
■居住:東京都内某所
■出身:神奈川県横浜市
■職業:会社員
■趣味:野球観戦、お酒、旅行etc.
■特技:水泳、スキー

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やる気がないときは…
最近は仕事の疲れがのしかかることが多く、常に22時前から30~40分ほど泳ぐ状況。
身体がやや重めなので、練習でセットをやる気にはなれなくて。

マスターズレッスンなら、適度にやらされるので良いのですが、
たまたま都合が合わず、参加できず。。

そんなときは、フォーム練習。
ゆっくり泳ぎながら、呼吸のときも含めて頭の位置を動かさないように、身体が左右にブレすぎないように。腹筋もしっかり意識。

無意識に泳ぎはじめても、少しずつだけど以前より良い形で泳げるようになってきた気がします。

もう少し、感覚を染み込ませたいな~。




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水泳 | 00:36:54 | トラックバック(0) | コメント(2)
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