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kooohei

Author:kooohei
■居住:東京都内某所
■出身:神奈川県横浜市
■職業:会社員
■趣味:水泳・野球観戦・お酒・旅行etc.
■特技:水泳・スキー

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マスターズ水泳に30代で目覚め、どっぷりとハマってます。ダラダラやっていた学生時代より速くなり、生涯ベスト開拓を模索する日々。仕事も家庭もあるのでなかなかうまくいきませんが…頑張ってます。

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【11/28-29】大会結果(ジャパンスプリント)
11月28日(土)~29日(日)
ジャパンマスターズスプリント@千葉県国際総合水泳場

シーズンラストの大会と位置づけ、初回から3年連続参加。
2日間、4種目エントリー。千葉のスタート台は羽根なし。
最近は羽根なし飛び込み台だと微妙・・・笑


<1日目>
昨年同様、50Frと100Frにエントリー。
アッププールは大混雑。なかなか良いアップができない。。
700ほど泳いで召集待ち。

50はセンターコースだし、特に横を見る必要もなし。
ダイブして浮き上がり後、どうも違和感。
ポジションが低くて、体が沈んでいる・・・
なので、腕もハイエルボーで回せていない。。
修正しようと試みましたが、引き上げることができませんでした。。

タイムは・・・ 28.60

気を取り直して2種目目。100Frですが、間が空きすぎかな・・・
無さ過ぎるよりは全然マシですが。
5レーンでの出場。4レーンのエントリータイムが1:02なので、
この人に付いていきたいと必然的に思うことに。

浮き上がりの後、またも体が沈んでいます。
本当は前半29秒台で突っ込みたかったのですが・・・30秒かかってしまいました。
隣はほぼ真横で泳いでいます。
ターン後、50mと同様に修正を試みつつ、1/4の呼吸で隣をマーク。気持ち前にいるかな?
しかし体が浮いてこない。
ラストは頑張りたかったのですが、ちぎられてしまいました。。

タイムは・・・ 1:04.31 

ベストから1.5秒落ちはちょっと・・・ とりあえず、帰り道に妻とチームメイトと中華食べて忘れました。笑


<2日目>
この日は、25Frと100Baに出場。
まずは25Fr、とにかくガムシャラに泳ぐのみですが、
ここで忘れたはずの昨日の泳ぎが蘇る。
ダイブ後・・・あー、またも体が沈んでいる。。

タイムは・・・ 13.27

全くよい感覚がなかった、オールエイジより悪いタイム。
むむむ、これは良い年が越せなさそうな予感・・・

ラストは100Baですが、今回は前日ほど間が空かず、
2時間弱のインターバル。
組では、7レーンと端っこなので、隣は特に気にせず。
前半から足を使いすぎないように注意しないと。

いつもどおりの下手くそなスタート&バサロ。
これを鍛えるだけでも結構タイムが変わりそうですが・・・
(↑と、いつも言っていますね。笑)

前半はやや抑え目ですが、抑えすぎないよう注意しながら折り返し。
それでもラストの25mに入る頃には、足にかなりの乳酸が。。。
なんとか粘ってゴール。タッチはぴったり合いました。

タイムは・・・ 1:16.59

おおー、ほんのほんの僅かですが、ベストを更新!
今の実力であれば、前半のペース配分は理想的ですね。
36秒台半ばで入る、というイメージどおりでした。ただ、後半はもっと粘れるようにしないと。

4種目目になってベストがなぜ出るのか、という感じですが、
良くも悪くも結果が全てですかね。
ただ、最後の締めの種目でベストが出せたので、
「終わり良ければすべて良し」ということで・・・笑

これをもって、1年間の大会を無事終えることができました。
来年も健康に注意して楽しく大会に出られれば、と思います。


<結果>(競技順)
【1日目】
 ◆50m自由形    ・・・  28.60 (ベスト+0.39) 
   RT   :  不明
 ◆100m自由形   ・・・  1:04.31 (ベスト+1.74)
   RT   :  0.72
   50m  :  30.11
   100m :  1:04.31 (34.20)

【2日目】
 ◆25m自由形    ・・・  13.27 (ベスト+0.37) 
   RT   :  不明
 ◆100m背泳ぎ   ・・・  1:16.59 (ベスト-0.02)
   RT   :  0.68
   50m  :  36.63
   100m :  1:16.59 (39.96)


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水泳 | 18:12:13 | トラックバック(0) | コメント(2)