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kooohei

Author:kooohei
■居住:東京都内某所
■出身:神奈川県横浜市
■職業:会社員
■趣味:水泳・野球観戦・お酒・旅行etc.
■特技:水泳・スキー

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マスターズ水泳に30代で目覚め、どっぷりとハマってます。ダラダラやっていた学生時代より速くなり、生涯ベスト開拓を模索する日々。仕事も家庭もあるのでなかなかうまくいきませんが…頑張ってます。

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2014年総括
まだ仕事は休出が続く身ですが・・・2014年の総括を。
といっても、ほとんど水泳の総括。。(笑)

【本年ベストタイム (昨年比)】
(短水路)
 25m自由形   12秒95   ベスト更新(-0秒12)
 50m自由形   28秒21   ベスト更新(-0秒22)
100m自由形 1分04秒32   (+0秒29)
 25m背泳ぎ   17秒05    (+0秒06)
 50m背泳ぎ   35秒50   ベスト更新(-0秒24)
100m背泳ぎ 1分16秒75   ベスト更新(-1秒00)
200m背泳ぎ 2分45秒99   今年初挑戦
100m個メ   1分16秒61   ベスト更新(-2秒20)
800m自由形 11分10秒92  今年初挑戦

(長水路)
 50m自由形   28秒96   (+0秒01)
100m自由形 1分05秒95   (+0秒83)
 50m背泳ぎ   37秒12   今年初挑戦
100m背泳ぎ 1分21秒98   (+1秒02)
200m背泳ぎ 2分55秒98   ベスト更新(-2秒86)


3月に自身の結婚式があったため、1~3月は大会はおろか、練習もままならず。。
しかも3月に肋骨にひびを入れるケガ。。
そして治りかけの4月に再度別の肋骨にひびを入れる痛恨のケガ。。
前半の短水路シリーズは、違和感を気にしながらのレースとなってしまいました。
ケガに関しては、最後の大会であるジャパンマスターズスプリントが終わった後も三角筋を痛めたので、
かなりケガに悩まされた一年となりました。来年は万全でいたいものです。

ベスト更新は短水路種目で多く出せました。
特に筋トレに力を入れた秋以降に多く更新できたのは収穫です。
ジャパンマスターズスプリントではリレーで金メダルもいただきました。
長水路は、2大会のみの出場だったので、仕方がない結果ですかね。

来年はより多くの種目に挑戦したいと思います。
とはいえ、バタフライと平泳ぎはかなり苦手意識が・・・なんとかせねば(笑)
また、来年から35歳区分に上がりますが、さらに速い人が多い世代になりますので、
もっともっと頑張らないと!!
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水泳 | 19:25:15 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
御疲れさまでした
ベスト六個。 既に経験も長くある程度のレベルで泳がれていて
この数は素晴らしいと思います。

練習方法や泳ぎの進化の成せるわざですね。

特に秋以降の筋トレとスプリント種目のベスト連発は やはり相関が
ありそうですね。

私も 来年は 泳げない期間も筋トレを取り入れて体を作り直そうと
思っています。
又 筋トレの方法など質問するかもしれませんが宜しくお願いします。

区分アップがチャンスにならないところがこの年代の怖いところですね。
来年もますます充実されることをお祈りします。応援しております。
2014-12-29 月 11:33:01 | URL | えいじろう [編集]
えいじろうさん
ありがとうございます!

来年はさらに進化し続ける成果をお見せできればと思います。

マスターズスイマーの目指す道は同じですので、
えいじろうさんのベスト更新のお役に立てれば幸いです!
泳げない時にできる練習もあります。

よいお年をお迎えください(^-^)
2014-12-29 月 23:09:10 | URL | koohei [編集]
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