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kooohei

Author:kooohei
■居住:東京都内某所
■出身:神奈川県横浜市
■職業:会社員
■趣味:水泳・野球観戦・お酒・旅行etc.
■特技:水泳・スキー

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マスターズ水泳に30代で目覚め、どっぷりとハマってます。ダラダラやっていた学生時代より速くなり、生涯ベスト開拓を模索する日々。仕事も家庭もあるのでなかなかうまくいきませんが…頑張ってます。

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練習会備忘録(6/28)
この日は、辰巳長水路で練習会。19時からの3部制。
自分は、20時からの第2部から参加を、と思っていたけど、
仕事がやや遅くなり、20時25分着。
2部のメインから入りました。

W-up  300×1
Swim  50×2 @1:30  (Hard) →30.7 / 31.6
Down  100

W-up  200×1  (Fr-Ba)
Swim  100×3 @2:00 (Hard フィン・パドル付) → 1:03 / 1:05 / 1:08
Drill   50×5 @1:30
Swim  50×2 @8:00 (Dive Hard) → 30.21 / 30.58
Down  200

Total  1,550m

フィンスイムで全身がボロボロに・・・(笑) 周りは1本目が半分以上1分切り。
ああいう泳ぎができればな・・・

その後の50m2本が、30秒切れず。。
まだまだ修行が必要です。
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水泳 | 23:06:51 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
半分以上1分切りですか
ふぃん付きとはいえ

ものすごいレベルですね。。。

でも そこで鍛えられたら 強くなりますね。

頑張ってください!!!

えいじろうには無理なので。。。。
2016-06-30 木 18:38:21 | URL | えいじろう* [編集]
えいじろうさんへ
長水路ですから、ただでさえ鍛えられますね(笑)
フィンは、本当に足にダメージがきます。。
頑張れば強くなれそうですが…

とりあえず信じてやり続けるのみです!!
2016-06-30 木 22:44:31 | URL | kooohei [編集]
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