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kooohei

Author:kooohei
■居住:東京都内某所
■出身:神奈川県横浜市
■職業:会社員
■趣味:水泳・野球観戦・お酒・旅行etc.
■特技:水泳・スキー

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マスターズ水泳に30代で目覚め、どっぷりとハマってます。ダラダラやっていた学生時代より速くなり、生涯ベスト開拓を模索する日々。仕事も家庭もあるのでなかなかうまくいきませんが…頑張ってます。

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新しい試み
今日は、代々木インドアのまびさんレッスンに初参加。
普段、練習や試合等でお世話になっているトップスイマーのおじさまから、
紹介していただき、日程も合ったので参加してきました。

普段のガンガン泳ぐ練習会と違い、
ひたすら体の使い方を意識して、実践してみる練習会。
フィンと多用してバタフライの感覚を磨くテーマだったのですが、
すごくよい勉強になったなー。

フィンを使うということでほとんどドルフィンキックなのですが、
体のうねりの意識、キックの打ち方(水面に跳ね上げず、水中の真下に落とすイメージ)を
バリエーションをかえながら繰り返し繰り返し。

少しずつですが、出来てきた気がしますが・・・
改めて自分の体の硬さを痛感することにも。(笑)

90分で泳いだ距離は、せいぜい1300mくらいかな?
ですが、体幹がかなり痛いかも・・・(笑)

また参加してみようとおもいます!
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水泳 | 16:53:22 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
良いですね
普段出られている練習会には出る気にもなりませんが(笑)

出たいと思いました。

バタフライは永遠のテーマですので。

もしバタフライで又あるようでしたらご紹介頂けると

嬉しいです。
2016-10-31 月 07:26:06 | URL | えいじろう* [編集]
Re: 良いですね
頑張る練習と考える練習はセットにしたほうがよいですね。
がむしゃらだけでは、なかなか難しいと思いました(笑)

このレッスンは、日によって何をやるかは分からないらしいのですが(笑)、私が行ったときはたまたまバタフライだったようですよ。

また、ご紹介します!
2016-11-05 土 10:36:07 | URL | kooohei [編集]
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