■Thank you for your visit!

■プロフィール

kooohei

Author:kooohei
■居住:東京都内某所
■出身:神奈川県横浜市
■職業:会社員
■趣味:野球観戦、お酒、旅行etc.
■特技:水泳、スキー

コメントについては、いただけると嬉しいです。
(モチベも上がりますし(笑))
酒は飲んでも飲まれるなっ!

■最新記事
■最新コメント
■最新トラックバック
■月別アーカイブ
■カテゴリ
■アクセスランキング

[ジャンルランキング]
スポーツ
6823位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
1894位
アクセスランキングを見る>>

■リンク
■天気予報


-天気予報コム- -FC2-

■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■QRコード

QR

■『スーモ』オリジナルブログパーツ

不動産・住宅サイトSUUMO(スーモ)

■ブロとも申請フォーム
習志野大会分析(200Ba、400IM)
ちょっと分析してみようと思いまして。
200m背泳ぎと400m個人メドレー。
前回(ベストタイム)との比較です。

◆200m背泳ぎ
 <前回>                     <今回>
50m    37.87                37.74
100m  1:17.66 (39.89)      1:17.74 (40.00)
150m  1:58.36 (40.70)      1:59.26 (41.52)
200m  2:38.49 (40.13)      2:41.32 (42.06)

前半100mまでは正確。自分でも感心するくらい(笑)。
後半が如実に変わっています。これこそザ、練習不足。


◆400m個人メドレー
 <前回>                            <今回>
50m    37.89                         37.38
100m  1:21.98 (44.09) (1:21.98)      1:20.91 (43.53) (1:20.91)
150m  2:06.16 (44.18)               2:04.80 (43.89)
200m  2:49.34 (43.18) (1:27.36)      2:48.28 (43.48) (1:27.37)
250m  3:41.93 (52.59)               3:41.10 (52.82)
300m  4:36.64 (54.71) (1:47.30)      4:36.08 (54.98) (1:47.80)
350m  5:17.93 (41.29)               5:19.16 (43.08)
400m  5:58.07 (40.14) (1:21.43)      6:01.18 (42.02) (1:25.10)

バタフライで1秒リード、バックがなんとほぼ全くの同タイム(笑)
ブレストで0.5秒縮まって、、、ということで、300mまでは前回と僅か0.56秒しか変わらず。
2回しか泳いでいないのに、意外に正確・・・。
これも練習不足でラストのフリーで一気に差が。
次回(あれば)リベンジしたいですね。

ただ、この状況(特に個メ)を見る限り、大して地力は向上していないのか・・・と疑ってしまいます。(笑)
なんとかしたいなー、バタとブレ。。
スポンサーサイト


振り返り | 13:09:04 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
正確ですね
私も練習してない割に
(してないからかも)
個メのラップは割と変わりません。

ベスト時より今はだいぶ遅いですが。。。

練習不足による持久力不足は後半に如実に現れますね。
やはり練習は嘘をつかないのでしょうか?
2017-04-22 土 08:22:03 | URL | えいじろう* [編集]
Re: 正確ですね
コメントありがとうございます!
随分とお返事が遅くなってすみません(*_*)

50以下のスプリントだと直近の練習量はあまり変わらないように思えますが、100以上は如実に変わる気がします。やはり、ミドルロングスイマーは練習しかなさそうです(笑)
2017-05-02 火 00:09:21 | URL | kooohei [編集]
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

FC2Ad