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kooohei

Author:kooohei
■居住:東京都内某所
■出身:神奈川県横浜市
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■趣味:水泳・野球観戦・お酒・旅行etc.
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マスターズ水泳に30代で目覚め、どっぷりとハマってます。ダラダラやっていた学生時代より速くなり、生涯ベスト開拓を模索する日々。仕事も家庭もあるのでなかなかうまくいきませんが…頑張ってます。

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【1/6-7】大会結果 (ニューイヤーマスターズ)
1月6日(土)~7日(日)
ニューイヤーマスターズ@辰巳

正月明け早々にある大会で、今年で3年目ですかね・・・?
貴重な辰巳での短水路大会、バックプレート&バックストロークレッジ付き、
表彰ありと盛りだくさんの大会です。
まだあまり泳げない時期であろうと思い、200のエントリーはせず。

時期的なものもあって、参加者は少なめ。
のんびりした正月休みの余韻もあって、よい感じですね。
出場していた方々は猛者ばっかりでしたが。。笑

年末年始は12月28日~1月3日までは泳げず、完全休業状態。
4日に自主練で初泳ぎ、前日は練習会参加で刺激入れ・・・ということで、
調整なしで臨んできました。


<1日目>
◆25m自由形。
アップは700mくらい。いつもどおり、個メ泳いだり、12.5mダッシュしたり、
スカーリングなどのドリルで調整。ノーブレはやらず。

最終組の端から2つめ。18~35歳が混ぜられる展開。
センターは10秒台、その両脇は11秒台。。
とりあえず、13秒2以下であればOKかな。

スタート。組んだストリームラインが浮き上がりに外れてしまいました。。
あまりピッチが上がらない感じでそのままゴール。
ただ、想定の範囲内のタイムで、ちょっとホッとしたかな。


◆100m背泳ぎ。
前のレースから30分ほどのレストで背泳ぎへ。
25mからの・・・なので、レストはこれくらいでも十分でした。
これまた最終組、センターは私より20秒以上速い・・・
おそらくこの中では一番遅いのですが、気にせずやるだけ。

レッジは0に合わせましたが、飛ぼうという意識が強すぎて、
ちょっと上に飛んでしまう失敗スタート。
前半からある程度飛ばしていこうと思っていたので、頑張りました。
50mは36.18で折り返し。想定通りです。

後半、70mくらいからさらにギアを入れ替えたかったのですが、
最後は疲れてしまいました。。仕方がなし。
ゴールして、結果を見ると・・・

あ、ベストに0.01秒足らず・・・

残念。笑
でも、この時期にこれだけ泳げてよかった。
後半は、これからの練習でなんとかカバーしたいですね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<結果>
◆25m自由形   13.18 (Best+0.28) 【4位/5位】
       RT: 0.71

◆100m背泳ぎ   1:15.38 (Best+0.01) 【3位/3位】
       RT: 0.67
      50m: 36.18
     100m: 1:15.38 (39.20)  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<2日目>
◆50m自由形。
朝起きたら、前日のダメージあり。背中が張っていました。
アップは、ほぐすことを意識して600m程度だったかな。

6レーンからのスタート。
センター寄りのレーンに近いタイムの人がいましたが、彼は棄権。
できれば隣にいてほしかったですけど、しょうがない。
狙いは28秒台前半。昨年のシーズンベストが28.55だったので、
それは上回りたい。

「最初からダッシュ、ダッシュ」とブツブツ言い聞かせながらスタート台へ。
「よーい」のコールとともに全身を集中。

あれ?鳴らない。1秒・・・2秒くらい経ったか。
「やめてください」

なんと、このタイミングで中断。どうも音が鳴らない不具合のようで。
比較的すぐに直りましたが、2分ほどいやな間をもらってしまいました。
なんとか集中を維持して、再びスタート。

そこそこよいスタートが切れたと思います。
前半は2回呼吸でターン。後半は3回くらいしてしまったような。。
最後、やや頭が浮いてしまったかな・・・。
ゴールしてタイムを見ると、目標通りのタイムに。
少しずつマシになっていますね、よかったー。


◆50m背泳ぎ。
私は2レーン。3レーンは年上の速い方ですが、
よく同じ組になる知り合いの方。新年のご挨拶をして談笑。

これも、初めから積極的にいくしかないので、スタートに集中。
レッジは+1に合わせ、真後ろに飛び出すことを意識したら、
少しうまくいった気がします。

ただ、その後のバサロで慌ててしまうミス。体が結構ぶれてしまった。。
必死で腕を回しながらも、最後にどちらの手でタッチするか迷い、
中途半端なタッチに。

タイムは想定内ですが、ちょっともったいない部分が多かったな。
これから練習、練習しかないですね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<2日目>
◆50m自由形   28.40 (Best+0.19) 【10位/13位】
       RT: 0.?

◆50m背泳ぎ    35.12 (Best+0.12) 【2位/2位】
       RT: 0.?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

滑り出しとしては納得いくタイムで4種目とも終われました。
新しいチームのスタートも無事切れました。
次はCMCの日曜日のみ。
また練習頑張らないと。
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大会結果 | 10:15:39 | トラックバック(0) | コメント(0)
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